◇シンプルリッチ・スタイル◇

先週、本田直之さんのセミナーへ参加しましたが、彼の最近の著書カラダマネジメント術!を読みました。

彼の他の著書の考え方のベースと同様に、自分自身の身体についてもレバレッジを効かせて効率的に、そして身体の前に頭も使って計画的に・・・・と共感できる内容でした。

本田さんも太ってしまったことがあるという事実にも触れられていて、どうやったらカラダマネジメントを継続できるか？などのコツも書かれていました。わかっていることとはいえ、あらためて考えるきっかけになりました。

わたしも、やみくもにエクササイズするのでなくて計画的にやっていみよう！と思いました。思うだけでなく、実行できるかな？！


ひとつ難をいえば、彼の著書をすでに何冊か読んでいるわたしには、あまり真新しい内容ではなかったかな・・・

また、彼がやっているトライアスロンにポイントが置かれ過ぎていた印象があります。
題名からはそれがわからないので、トライアスロンにあまり興味のないわたしのような読者は、ちょっとがっかりしてしてしまうかも。
もう少し一般的な読者を対象にして書いていただければもっとよかったな〜と思います。


それでも、本田さんの本はやる気を与えてくれるところ、気に入っています


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